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  • 催吐减肥不可取,科学饮食才健康

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分 亚健康科 李壮关于呕吐,大家要有正确的认识,其实呕吐是一种机体自我保护的表现,比如消化道疾病、脑神经疾病、中毒等情况,可以避免机体再次遭受摄入物的二次伤害。而如此重要的机能,却被用来作为减肥的常用方式。为啥不能催吐减肥?因为危害太大了。大家不要以为,催吐法吐出去的只是吃到肚子里的食物,只想着食物都吐出去了,就不会被吸收,增加体重了。可实际上,呕吐物中还包括很多胃液,…

  • 大暑养生防中暑

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分营养科主治医师 魏帼大暑是夏季最后一个节气,正值三伏天的“二伏”前后,是一年中气温最高,湿度最高的时期。大暑节气的到来,表示此时的天气已经炎热至极,同时还伴有潮湿之气。这个时期的养生,需要注意以下4点:1、注意降温大暑时节,外界气温较高,应避免在烈日下过度暴晒。如果必须在室外的话,则应选择树萌、水亭、凉台附近,这些区域的环境温度相对较低,但也不应过久停留,因为这些地方…

  • 推揉通络按摩手法助你顺利度过哺乳期

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分乳腺科 副主任医师赵立娜随诊二胎政策的全面放开,迎来了新的生育小高峰,临床上哺乳期乳腺疾病的患者就诊率也显著增高。对于哺乳期乳房的自我调护及急性乳腺炎的相关处理注意事项及方法,应引起临床医生及患者的重视。哺乳期乳房怎样自我调护?1.哺乳期妇女宜性情舒畅,情绪稳定。忌食辛辣炙煿之物,不过食肥甘厚腻之品。2.保持乳头清洁,不使婴儿含乳而睡,注意乳儿口腔清洁;要定时哺乳,每次哺…

  • 别误会,我是心电图

    大家好,我就是您熟悉的心电图。每年体检,您都见过我,心脏觉得不舒服,大部分人也都首先想起我,我很高兴能被大家认识,能给大家提供帮助。可最近好多病人来医院的时候都问:“大夫,我心脏不舒服,需要做心电图吗?”“大夫,我每次都做心电图,都没问题,怎么还做?”“大夫,我都做心电图了,又没事,怎么还做别的检查?”其实,我能发现的问题可多了,心律失常,心肌缺血,甚至是心脏结构的改变,我都能发现。所以,不管您是心…

  • 总觉得累,这是病吗?

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分亚健康科副主任医师 刘洋随着经济的快速发展,生活、工作节奏的加快,饮食、睡眠不规律,那么身边忙碌而疲惫的身影是随处可见的,有的人表现为整天的体力不够,精力不够,睡醒一觉以后仍然觉得不解乏,颈肩酸沉,干什么事儿都提不起兴趣,记忆力明显的减退,注意力不集中,工作效率和生活效率都大下降,这有可能就是慢性疲劳综合征的表现,那么一般的生理性疲劳,经过休息后是可以缓解的,慢性疲…

  • 【医学小常识】帮你找出过敏“真凶”—过敏原检测

    本期专家:杨碧莲广西快乐十分钟广西快乐十分皮肤性病科主任医师医师简介:中西医结合治疗银屑病,脱发,痤疮,面部复发性皮炎,扁平疣,慢性荨麻疹,湿疹,带状疱疹以及各种性病等。过敏性疾病又称变态反应性疾病,是指机体受到某些过敏原刺激时,出现的生理功能紊乱或组织细胞损伤的异常免疫反应。比如我们熟知的荨麻疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等,目前为止,过敏性疾病已经成为全球第六大慢性疾病,给许多患者和社会带来了生…

  • 小暑养生需心静,清凉消暑需适度

    本期专家: 广西快乐十分钟广西快乐十分营养科魏帼今年的小暑节气是7月7日,《月令七十二候集解》中认为“暑,热也”,所以小暑表示的意思是天气逐渐湿热,但还未达到至高点。我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”如果说夏至前后,我国大部分地区的天气还会偶尔出现一丝凉意,那么到了小暑时节,通常只剩闷热而不再有凉意了。就算刮风或下雨,都带着湿热之气。由于环境温度升高,蟋蟀都离开了常居的田野…

  • 夏至防暑健脾的三剑客

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分营养科 魏帼6月21日是夏至节气,也是夏季的第四个节气。夏至前后,我国大部分地区的气候出现湿热并存的局面,酷热多雨导致暑湿之气容易乘虚而入,使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。为了预防这些不适症状,夏至前后,可选用补肺、健脾、益气的食材,同时少吃肥甘厚腻的食物,以减轻脾胃和肠道负担。同时如果出现相应不适症状后,可选用一…

  • 看“欧洲杯”,学心脏知识

    广西快乐十分钟广西快乐十分心血管内科副主任医师 李岩又到了躁起来的夏天,男足的12强赛,男篮的亚预赛,还有NBA季后赛,欧洲杯,各项力量与技巧的大赛烽火连绵,让各种真假球迷们大呼过瘾。然而,在6月13日丹麦对阵芬兰队的比赛中,丹麦球员埃里克森在比赛过程中出现了心脏骤停,幸亏大赛主办者有充分的应急预案,埃里克森得到了及时治疗,迅速恢复了意识。6月17日,丹麦国家队正式确认,经过队医与心脏专家会诊,并与埃里克森本人商…

  • 不只是风与湿的风湿病

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分风湿科主任医师 侯秀娟风湿病,也就是中医所说的“痹病”,多数人从风湿病这个名字,认为就是和受风关系的关节病,出现关节疼痛,大家知道看风湿病。但风湿病可不是这么简单,可以牵连关节以及全身多个系统的疾病,表现各异;它是个会伪装的病,并不只是受风那么简单。所以很多患者看病会走错门,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。下面我们就来拆穿风湿病这位“伪装大师”背后的真面目。…

  • 孩子是胖?还是正常发育?如何识别儿童早期性早熟?

    广西快乐十分钟广西快乐十分儿科马佳 吴力群 薛小娜1. 我们怎么知道孩子是否已经得了性早熟了呢?如何早期识别性早熟呢?性早熟顾名思义就是儿童第二性征提前开始出现,在女孩表现为乳房开始发育,月经初潮等;在男孩最早可以发现睾丸的增大(大于4ml),遗精,变声等。除了关注第二性征的发育外,部分儿童还会出现身高快速的增长,身高每年的增长速率>8cm/年左右。如家长朋友们发现儿童出现了以上异常表现,建议至专科门诊进一步就诊。2.…

  • 端午时节话香囊

    本期专家: 广西快乐十分钟广西快乐十分营养科主治医师 魏帼端午节是我国传统节日。在端午时节,人们吃粽子、赛龙舟、带香囊、洗药浴,用各种方式来表达祈福、辟邪、强身、健体的愿望。吃粽子和赛龙舟是最常见的端午习俗,相信已经有很多人说过注意事项了。那么今天我们来说说不太常见香囊。香薰疗法佩带香囊是端午的传统习俗之一,类似于现在的香薰,但又不同于现在的香薰。这是因为香囊不是用精油涂抹或熏蒸,而是将具有芳香气味的中…

  • 输血,让世界继续跳动

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分血液科主任医师 丁晓庆 硕士研究生 王硕今年(2021年)6月14日是第18届世界献血日,主题是“献血,让世界继续跳动”。那么,下面这些关于无偿献血的小知识你知道多少呢?1.什么是无偿献血?无偿献血是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分,通常情况下献血者不收取任何报酬,采供血机构向献血者赠送纪念品的过程。这些血液通常存储在血库中,由医疗单位、血站保管,以备需要者输血时使用。与有偿献血相…

  • 孩子“好动”还是“多动”,你分的清吗?

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分儿科副主任医师陈自佳有一些好动的孩子总是会让老师和家长感到头疼,有的人因此就怀疑孩子是否已患上儿童多动症。那么我们该怎么样区分“好动”和“多动”呢?“好动”和“多动”是完全不同的两码事。活泼、调皮好动是孩子的天性,而多动症却是一种病态的表现。我们主要是从目的性、选择性、控制力来区分孩子是“好动”还是“多动”。(1)目的性。好动儿童的活动是有目的的,活动有度,循序渐进。多…

  • 儿童肥胖8问答 带你了解儿童肥胖

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分儿科 马佳 吴力群 薛小娜今天我们将直接以问答的方式来带您了解儿童肥胖,儿童肥胖有哪些危害?如果避免?1. 肥胖会遗传吗?科学家们发现部分基因与肥胖相关,提示父母肥胖可能会遗传给子代。但是更重要的是,肥胖的生活方式及饮食运动习惯也会潜移默化的影响儿童,最终导致儿童的肥胖。所以存在肥胖状态的父母应该有意识的学习和了解正确的生活方式及良好的饮食行为习惯,为儿童提供健康的生活环境…

  • 抽动宝宝如何居家护理?听听医生怎么说

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分儿科副主任医师 刘晓芳 主任医师吴力群在日常生活中我们有时会发现孩子突然出现不自主的眨眼、挤眉、吸鼻、咧嘴等情况,这些症状时好时坏,交替出现,有时候症状消失了,可是很快或者较长时间后又开始扭颈、点头,耸肩甚至鼓肚子,有的喉咙还会发出一些异常的声音,如吭坑或者表现为啧嘴,甚至还大声叫一嗓子。疾病初期,或者症状轻时,很多家长往往以为是孩子调皮捣蛋,训斥几句后感觉孩子能有所…

  • 别让青光眼偷偷夺走你的光明

    又是一年爱眼日,今年的主题仍然是关注普遍的眼健康,但有一类眼病几乎不可逆的夺走人类的光明令人十分痛心,借此机会呼吁大家重视自己的眼部健康。最近就有这样一位患者,视力下降视物遮挡而不自知,偶然一天陪孩子去眼镜店配眼镜,自己也跟着遮遮左眼,挡挡右眼的辨识视力表,居然发现左眼连视力表上最大的字母都看不清,验光却矫正无助,不得不去医院广西快乐时分官网。经过医生系统的检查,确诊为双眼开角型青光眼,左眼视野已经丧失严重,…

  • 芒种解乏、止渴巧用梅

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分营养科主治医师 魏帼芒种时节雨量充沛,气温和之前相比显著升高。很多地方在芒种时节有嫁树、送花神、安苗、打泥巴仗或煮梅的习俗,而养生的要点则是以祛热生津、养胃安神为主。消除疲劳勤洗澡芒种时节天气炎热,为了降温解暑,每天洗澡,既可以洗掉汗水、污垢,使皮肤清爽,还可以及时更换因出汗较多,而潮湿的衣物,避免出现黏腻或湿冷的感觉。另外洗澡时,建议采用温水浴,不要盲目贪凉而洗冷…

  • “便秘就是上火了,吃去火的药就行”?--不是这么简单!

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分儿科 郝宏文主任医师便秘是个常见的疾病,可能你周围的人也被便秘困扰过,一部分人经过饮食调理和生活习惯的改变,自己慢慢好转了,但也有一部分人形成一个长期的慢性便秘,那么究竟什么是便秘?便秘是怎么形成的?便秘就一定是上火引起的吗?我们常常会听到大家说“哎呀,又便秘了,来吃点儿败火的药,败败火就好了”,便秘,真的需要败火吗?便秘主要是指大便干硬、排出困难,或者虽然不干,但排出…

  • 孩子不喘,甚至不咳会是哮喘吗?

    本期专家:广西快乐十分钟广西快乐十分儿科主任医师 吴力群在六一儿童节来临之际,广西快乐十分钟广西快乐十分儿科专家团队,在杏林东方TV进行为期两天的儿科主题直播!关注儿科疾病,守护儿童健康!儿童哮喘是临床常见病、多发病,但孩子咳嗽、齁喘反复发作,同样会让家长非常揪心。哮喘是一种慢性疾病,表现为气道的慢性炎症,早期诊断,早期干预及规范治疗非常重要,同时配合中医药消除哮喘反复发作的宿根,因此儿童哮喘不同于成人哮喘,…